• 0212 570 06 07
  • [email protected]
  • Kayıt Ol
  • Giriş Yap
Çadem AkademiAKADEMİ
  • Ana Sayfa
  • Eğitimler
  • Etkinlikler
  • Blog
  • İletişim
  • ÇADEM Psikoloji

Etkinlik Detayları

Ana Sayfa Etkinlikler Etkinlik Detayları

STRESLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ

Stres Nedir ?

Stresin Belirtileri

Stres Kaynakları

İş Ortamından Kaynaklanan stres kaynakları

  • Görevin karmaşıklığı
  • Görevde Bağımsızlık
  • Rol çatışması
  • Rol belirsizliği
  • Kötü çalışma koşulları
  • Vardiyalı çalışma
  • Uzun çalışma saatleri
  • Sürekli seyahat
  • Tehlikeli ve riskli işler
  • İş yükü fazlalığı-azlığı
  • Kariyer 

Stresin Olumlu Etkileri

Olumsuz Stres

Kişilik özelliklerinin stres üzerindeki etkileri

Kişisel Stres Yönetimi 

Stresle başa çıkma yöntemleri

Kontrol Edilebilir Durumlarda Kullanılabilecek Yöntemler 

Kontrol Edilemeyen Durumlarda Kullanılabilecek Yöntemler

Bilişsel yöntemler 

Stresin Neden Olduğu Olumsuzluklar

Stresle Başa Çıkmakta Zorlaştırıcı Düşünce Biçimleri / ZihinselÇarpıtmalar

Stresle Başa Çıkma Yolları

UYGULAMA

Derinlemesine Gevşeme Egzersizi 

OH Kartlarıyla Kendinizi Anlatın

Isınma oyunları 

EĞİTİM SÜRESİ: 8 Saat (iki yarım gün) 

KATILIMCILAR: İŞ YERİ ÇALIŞANLARI MAKSİMUM 20 KİŞİ. Homojen gruplar olursa daha iyi olur.

Etkinlik Ücreti

--TL

Tek Seferlik Ödeme

Etkinlik Detayları

  • Kontenjan20
  • Katılımcı350
  • Baş. Tarihi01.06.2015
  • Baş. Saati09:00
  • TürKurumsal
  • Şehirİstanbul
  • DilTürkçe
  • SertifikaVar

Etkinliği Paylaş

Çadem Akademi AKADEMİ

Kurumsal süreçleri geliştirme, iyileştirme ve yönetmeye yönelik bir çok etkinlik gerçekleşmektedir. Kurumsal, bireysel veya grup olarak etkinliklere katılabilirsiniz.

  • 0212 570 06 07
  • [email protected]
  • Pazartesi-Pazar: 09:00 - 22:00

Eğitimler

  • Çalışan Destek Programı
  • Teorik Staj Eğitim Programı
  • Havacılık Psikolojisi
  • Logoterapi Enstitüsü
  • Yönetici Eğitimleri
  • Çalışan Ebeveyn Destek Programları
  • Psikolojik Testler ve Ölçme Değerlendirme
  • Özel Eğitim ve Mesleki Gelişim Programları
  • Psikolojik Danışmanlık

Etkinlikler

  • 2025 Varoluşçu Analiz ve Logoterapi Uzun Formasyon Temel Eğitimi
  • 2024 Varoluşçu Analiz ve Logoterapi Uzun Formasyon Temel Eğitimi
  • Terapi Sürecinde 1. ve 2. Düzey Sokratik Sorgulama
  • Varoluşcu Yaklaşım ile Grup Terapisi
  • Online Teorik Klinik Psikoloji Staj Programı
  • Varoluşcu Yaklaşım ile Grup Terapisi
  • Varoluşçu Psikoloji Atölyeleri
  • Varoluşçu Grup Terapisi
  • Varoluşçu Analiz ve Logoterapi Eğitimi

E-bülten

E-bülten listemize kayıt olarak tüm güncel gelişmeleri e-posta adresiniz üzerinden takip edebilirsiniz.

Tüm hakları saklıdır 2020 ©. Çadem Akademi

Tasarım ve alt yapı: Yaman Media

  • Sosyal Medya: