Etkinlik Detayları

Sanatın Gücü İle Yeni Bir Sen….
Uygula, Fark Et ve Değiştir.

Kendinizi kelimelerle ifade etmek zorunda kalmadığınız, renklerin, dokuların, müziğin,
temasların aracılığıyla kendinizi anlattığınız bir yolculuktur Sanat Psikoterapisi.
Sanatın varlığı ve sanatın sizde uyandırdıkları ile ‘’nadasa bıraktığınız düşüncelerinizi’’,
‘’beklemeye aldığınız duygularınızı’’, sanat aracılığıyla kendinizi istediğiniz şekilde anlatmanıza olanak
sağlar.
Sanat terapisinin mihenk taşı olan çeşitli sanat metotları ve kullanılan sanat malzemelerinin
sizde yarattığı etkilerle aslında her insanın varoluşunda olan sanatsal ifade gücüyle kendinizi sanatsal
olarak ifade edebilirsiniz. Bunun avantajı; kelimelerle ifade etmekte zorlandığınız ve beklemeye
aldığınız veya bastırdığınız, ne tür düşünce duygu varsa sanatın yaratma gücüyle adeta yumuşatarak
veya son derece sert dokunuşlarla ifade etmenize yardımcı olur.

Atölye çalışmalarında sanat aracılığıyla ortaya koyduğunuz her eser; düşüncelerinizin,
hissettiklerinizin, duygularınızın, beklentilerinizin, istek ve arzularınızın yansıması olabilmektedir.
Verilen tema karşısında ifade edilmek istenen, soyut olarak var olan şey her ne ise (düşünce, duygu,
beklenti), sanat aracılığıyla somutlaştırılarak fark etmenize yardımcı olur.

Sanat terapisi sırasında yapılan çalışmalarla; ifade etmenizi engelleyen kendi iç direncinizin
sesini azaltarak, kendinizi keşfetmeye başlayabilir ve bu keşifler sonucunda yeni bir ‘’Sen’’ e
yolculuğunuz başlayabilir.

Zamanla yaşadıklarınızın yükünü sırtınızdan indirmek istediğiniz anda bir profesyonele
danışmak istediğinizde kendinizi cümlelerle ifade etmek zor gelebilir. Sanat Psikoterapisindeki
temalarla ve sanat malzemeleriyle kendiniz sanatla içinizden geldiği gibi ifade ederken, sanatla
yaratma gücü psikoterapiye karşı olan isteğinizi arttırarak eğlenceli hale gelebilir.

Sanat Psikoterapisi ile ilgili yapılan çalışmalar boyunca kendinizi ifade ediş biçiminiz gelişirken,
hali hazırda var olan ancak ifade etmekte zorlandığınız korku, kaygı, istek, beklentiler ve sizde strese
yol açan devamlı yaşadığınız olaylar hakkında farkındalığınız artarken, bu konular hakkında aslında
içinizde var olan baş etme gücünüzün ortaya çıkmasına yardımcı olur. Kendinizi ifade edebildikçe
ruhen ve fiziken rahatlayacağınız için olaylara bakış açınız ve yaklaşımlarınız eskiye oranla daha farklı
olacaktır.